Préparation mentale - upgrade your mind
Préparation mentale – Upgrade your mind
Le mental n’a aucune limite si ce n’est celles que l’on se donne.
Gestion des émotions et des pensées parasite, développement des capacités de concentration et des habiletés neuro-cognitives. La préparation mentale est un aspect majeur de la performance. Venez experimenter un accompagnement sur mesure, adapté à vos objectifs.
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Relaxation
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Plongez dans un havre de détente et de calme. Nos séances de relaxation offrent une évasion réparatrice, vous permettant de libérer le stress quotidien et de retrouver un équilibre intérieur. Rejoignez-nous pour une expérience apaisante qui résonnera longtemps après chaque séance. Inscrivez-vous maintenant pour un voyage vers la sérénité.
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Analyse biomécanique et correction posturale
Analyse biomécanique et correction posturale
Cette analyse permet de déterminer votre schéma de fonctionnement neuro-moteur et vous permet, à travers un traitement approprié, de rééquilibrer en statique et en mouvement (marche, sport), les tensions responsables de douleurs.
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Massage suédois
Massage suédois
Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et l’élimination des toxines et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
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Drainage lymphatique manuel
Drainage lymphatique manuel
C’est une technique de massage qui agit spécifiquement sur le système lymphatique. Elle favorise le nettoyage, la désintoxication et la décongestion du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques.
Applications thérapeutiques:
Lymphoedeme, inflammation post-traumatique ou post-opératoire, cicatrices.
Applications esthétiques:
Rétention d’eau, sensation de jambes lourdes, cellulite.
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Analyse de la course à pied
Analyse de la course à pied
Nous comptons parmi nos kinésithérapeutes des experts de La Clinique du Coureur, organisme de formation mondialement reconnu.
L’analyse de la course à pied est un outil permettant de savoir si des changements sont necessaires dans votre pratique de la course à pied. Elle s’adresse aux coureurs de tous niveaux, en cas de blessures à répétition ou simplemente pour améliorer vos performances.
Lors de cette analyse, différents thèmes pourront être abordés comme votre foulée, votre chaussage ou encore le renforcement musculaire le plus adapté à votre morphologie.
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Comprendre son mal de dos
Comprendre son mal de dos
Le mal de dos persistant est une épidémie que les professionnels de santé ont bien du mal à endiguer.
Qu’il vous handicape au travail, ou rende votre vie privée difficile, il change votre vie, il vous change.
À travers une serie d’ateliers pratiques, nous vous aidons à reprendre confiance en votre dos.
Comment ? En utilisant une approche simple et basée sur les preuves, qui fait le lien entre votre vécu personnel et les données scientifiques les plus récentes.