Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds qui vous permettra d’améliorer votre conscience corporelle et votre forcé. Des groupes de niveau rendent le Pilates accesible à tout le monde. Les exercices sont exigeants mais non traumatisants.

Bienfaits:

– Améliore la posture

– Meilleur contrôle du geste sportif

– Améliore le transit intestinal et la circulation sanguine

– Diminue les risques de blessure.

Pour connaître les tarifs, merci de